糖尿病人能吃桑葚嗎問

糖尿病患者可少量食用桑葚。

建議用量為每天100克（約20個(gè)）。

桑葚富含多種營(yíng)養(yǎng)成分，如氨基酸、維生素、膳食纖維、胡蘿卜素、葡萄糖、鈣等。對(duì)于糖尿病患者來說，少量食用桑葚具有一定好處，一來可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，二來能促進(jìn)機(jī)體代謝以及胃腸消化，并且其升糖指數(shù)不高，不會(huì)對(duì)患者的血糖水平產(chǎn)生明顯影響。但由于桑葚含有葡萄糖，患者要避免過量食用，防止攝入過多糖分而不利于疾病控制。此外，脾胃虛寒者、孕婦、消渴病患者等群體應(yīng)謹(jǐn)慎食用桑葚。

建議糖尿病患者在日常生活中適當(dāng)食用新鮮的蔬菜和水果，例如白菜、西紅柿、柑橘等，同時(shí)還應(yīng)保持合理的飲水量，這有助于促進(jìn)機(jī)體代謝，從而有利于疾病的恢復(fù)。

糖尿病患者可少量吃桑葚，要注意控制量，特定人群需慎食，日常還應(yīng)多吃蔬菜水果并保持合理飲水。