8個月寶寶一天飲食安排是什么問

8個月寶寶一天的飲食安排要點如下：

一、輔食添加時間安排在上午10時、下午2時以及下午6時，可喂食2至4勺含鐵的米粉或谷類。

二、要選擇容易消化的食物。中午可給寶寶吃碎菜、雞蛋、粥、面條、魚、肉末等。制作給8個月寶寶的米粥時，應(yīng)以米加6倍的水熬制，這樣能預(yù)防寶寶便秘。若寶寶發(fā)生便秘，通?？杉皶r用雙歧桿菌、乳酸菌素等藥物進行有效治療。

三、注重動物性蛋白質(zhì)的補充。蛋白質(zhì)對于8個月寶寶的健康發(fā)展非常重要，是其生長發(fā)育的物質(zhì)基礎(chǔ)。富含蛋白質(zhì)的食物包括鮮奶、畜肉、蛋類等。

四、補充植物性蛋白質(zhì)。大豆制品中植物性蛋白質(zhì)含量較高，其中黃豆的營養(yǎng)價值最高，其所含蛋白質(zhì)的質(zhì)與量都比核桃、杏仁、松子等干果的含量要高。

總之，8個月寶寶的飲食安排要科學(xué)合理，注重各類營養(yǎng)的均衡攝入，以保障寶寶健康成長。