脊柱側(cè)彎如何調(diào)整睡姿問

脊柱側(cè)彎患者的正確睡姿及注意事項：

一、仰臥位是改善脊柱側(cè)彎的主要睡姿，長時間仰臥不適時可適當側(cè)臥。脊柱側(cè)彎是脊柱出現(xiàn)橫向彎曲的畸形，可能由椎間盤突出、炎癥、腫瘤等多種原因引發(fā)。患者常有雙肩不等高、胸廓不對稱、剃刀背等表現(xiàn)。

1.對于脊柱側(cè)彎患者，日常生活中調(diào)整睡姿很重要，仰臥位睡覺有助于改善病情。

2.但如果長時間仰臥出現(xiàn)不適，可適當轉(zhuǎn)為側(cè)臥，且側(cè)臥時要讓彎曲部位朝上，這對糾正部分脊柱側(cè)彎有一定作用，但需注意側(cè)臥時間不宜過長，仍應(yīng)以仰臥位為主。

二、脊柱側(cè)彎患者不宜睡軟床，以免脊柱受力不均導(dǎo)致腰酸腰累。雖然通過正確睡姿可能對脊柱側(cè)彎有一定緩解作用，但患者還需及時到醫(yī)院就診明確病因，并遵醫(yī)囑進行治療。

脊柱側(cè)彎患者要重視睡姿的選擇和調(diào)整，同時避免睡軟床，還需積極就醫(yī)治療。