月經(jīng)期可以喝紅棗枸杞水嗎問

月經(jīng)期女性可適量飲用紅棗枸杞水，氣血兩虛、抵抗力差者尤為適宜，但月經(jīng)量過多者應(yīng)避免飲用，以防加重月經(jīng)量。

月經(jīng)期是女性的一個(gè)特殊生理時(shí)期，由于經(jīng)血的流失，女性身體會比較虛弱，抵抗力也會下降。在此期間，女性可以適量飲用紅棗枸杞水，以補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)和能量。但需要注意的是，月經(jīng)量過多的女性應(yīng)避免飲用紅棗枸杞水，以免加重月經(jīng)量。