三個月的寶寶睡眠時間多久正常問

3個月寶寶的睡眠時間通常為每天15小時到20小時。保證兒童健康首先要確保其有充足睡眠。3個月寶寶睡眠若未達標，可能與一些生理性因素有關(guān)。

一、室內(nèi)環(huán)境因素：

1.室內(nèi)光線過強會影響寶寶睡眠質(zhì)量。

2.有明顯干擾聲音也會對睡眠造成不良影響。

二、飲食因素：

1.寶寶睡覺時沒吃飽可能影響睡眠。

2.吃得太飽同樣會干擾睡眠。

三、疾病因素：若寶寶睡眠時間過少，同時伴有出汗多、睡眠不踏實、容易驚醒等情況，很可能是佝僂病。

總之，3個月寶寶的睡眠時間基本在15小時到20小時范圍內(nèi)。在排除生理性因素后，若仍存在異常，應(yīng)及時到醫(yī)院檢查。

關(guān)鍵點信息：3個月寶寶睡眠時間、保證充足睡眠、生理性因素、室內(nèi)環(huán)境、飲食、疾病因素、佝僂病、醫(yī)院檢查。