骨折的人能補鈣嗎問

在骨折初期，因身體對修復受損骨骼組織需大量鈣，故而可適度增加鈣的攝入量，這有助于加快骨折愈合。所以骨折的人可適量補充鈣，建議每日攝入量約為1000毫克。

一、然而需注意的是：

1.若骨折患者同時伴有腎功能不全、鈣代謝異?；蚱渌嚓P疾病，或許需在醫(yī)生指導下進行鈣的補充，以免產生不必要的健康風險。

2.過量補鈣也會給健康帶來潛在風險，像腎結石等問題，因而補鈣需謹慎。

二、在日常生活里，提倡通過飲食獲取充足鈣攝入，像牛奶、豆制品、魚蝦類等食物都富含較為豐富的鈣。另外，保持適度的戶外活動、堅持運動鍛煉，也有利于提高骨密度和增強骨骼健康。

總之，骨折初期可適當補鈣以促進愈合，但要注意患者自身健康狀況及補鈣量，同時通過飲食和運動等方式來維護骨骼健康。