人懷孕初期能喝咖啡嗎問

懷孕早期不建議喝咖啡，而且整個(gè)孕期都不建議喝。因?yàn)榭Х葘?duì)胎兒發(fā)育無益?？Х戎泻锌Х纫蜻@一成分，它具有興奮神經(jīng)的作用。具體如下：

一、如果經(jīng)?；蜻^量飲用咖啡，會(huì)使神經(jīng)興奮性顯著增強(qiáng)，這容易導(dǎo)致孕婦睡眠質(zhì)量下降，還會(huì)出現(xiàn)焦慮、緊張等異常情緒，如此一來，不但對(duì)孕婦自身健康不利，還會(huì)影響胎兒的正常發(fā)育，可能造成胎動(dòng)增多，甚至有可能使胎兒出現(xiàn)缺氧情況。

二、同時(shí)，過量喝咖啡還會(huì)刺激子宮平滑肌收縮，進(jìn)而增加流產(chǎn)或早產(chǎn)的發(fā)生幾率。此外，孕期除了不建議喝咖啡，也不建議喝酒和飲料，不要吃辛辣刺激食物、寒涼食物、燒烤類食物、腌制類食物等，而應(yīng)該多吃新鮮水果蔬菜以及高蛋白食物，這樣會(huì)更有利于母兒的健康。

總之，孕期應(yīng)避免喝咖啡及其他一些不利于健康的飲食，注重健康飲食才能保障母兒的良好狀態(tài)。