懷孕后心情不好總想哭是怎么回事，怎么辦問

懷孕后易出現(xiàn)心情不好總想哭的狀況，這可能源于激素波動，也可能是自身心理作用所致。對此可通過調整心態(tài)來改善癥狀，若較為嚴重則需去醫(yī)院用藥治療。

一、激素波動：懷孕后性激素會迅速升高，這可能對神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生影響，進而導致心情不好總想哭的情況出現(xiàn)。要是沒有及時與家人朋友溝通交流，這種癥狀可能會更為顯著。對此，首先要調整自身心態(tài)，多去進行戶外活動，多和朋友交流，將注意力分散開來，不要過度緊張焦慮。

二、自身心理作用：懷孕后由于對懷孕過度緊張或者懷著過高期待等心理，可能會引發(fā)情緒不穩(wěn)定的情況?？梢韵葧簳r觀察，要是情況比較嚴重，可以前往醫(yī)院心理科，遵醫(yī)囑進行用藥治療。

總之，懷孕后出現(xiàn)心情不好總想哭的現(xiàn)象，要注意分析原因并采取相應的措施，必要時尋求專業(yè)幫助，以保持良好的情緒狀態(tài)和心理健康。