為什么高血壓會(huì)引起晚上失眠多夢(mèng)呢問(wèn)

高血壓可能引發(fā)晚上失眠多夢(mèng)。原因主要包括以下幾方面。一、高血壓是慢性且難以治愈的疾病，很多患者因?qū)膊∵^(guò)度焦慮、恐懼，擔(dān)憂(yōu)血壓控制不佳及反復(fù)波動(dòng)，從而思慮重重，進(jìn)而影響睡眠質(zhì)量。二、患者睡前若是飲用了茶或咖啡等，會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)興奮而影響睡眠。三、一些治療高血壓的藥物使用后會(huì)有干擾睡眠的不良反應(yīng)，此時(shí)應(yīng)及時(shí)告知醫(yī)生以便進(jìn)行藥物調(diào)整。四、高血壓患者多數(shù)體型肥胖，常伴有睡眠呼吸暫停綜合征，存在打鼾癥狀，這也會(huì)干擾正常睡眠。

對(duì)于高血壓患者，建議其生活作息保持規(guī)律，平時(shí)多進(jìn)行適量運(yùn)動(dòng)，擁有良好心態(tài)，保持心情愉悅，這些都有助于改善睡眠?？傊哐獕夯颊咭匾曀邌?wèn)題，從多方面進(jìn)行調(diào)整和改善，以促進(jìn)自身健康。