月經(jīng)期間體重偏重嗎問

一般來說，月經(jīng)期間體重會有一定程度的加重。這是因為月經(jīng)來臨時，體內(nèi)組織間隙液細胞產(chǎn)生過多，導(dǎo)致全身出現(xiàn)水腫狀況，進而使體重比正常情況高出1至2千克，這屬于正常的月經(jīng)期表現(xiàn)。通常在月經(jīng)結(jié)束后便會恢復(fù)正常，且不會對身體健康造成影響。

一、月經(jīng)期間體重加重的原因：月經(jīng)期間體內(nèi)組織間隙液細胞增多，從而引發(fā)全身水腫，這是導(dǎo)致體重增加的直接原因。

二、月經(jīng)期間體重變化的特點：體重會比平時高出1到2千克，月經(jīng)結(jié)束后可恢復(fù)正常。

三、應(yīng)對方法：在月經(jīng)來臨時可以多喝白開水，這樣能加速體內(nèi)新陳代謝，防止水腫持續(xù)發(fā)生。同時，在月經(jīng)期間也要注意個人飲食，少吃辛辣刺激食物和生冷食物。

總之，月經(jīng)期間體重的這種變化是正常的生理現(xiàn)象，不必過于擔(dān)憂，只要注意相關(guān)事項即可。