如何消除眼睛疲勞問

眼部疲勞通常由長時間看電子產(chǎn)品且不注意休息等致使用眼過度引起，可通過多種方式緩解，包括一般治療、物理治療、藥物治療。

一、一般治療：若眼睛有酸澀感，可閉眼讓眼睛休息。日常要避免長時間用眼，保持作息規(guī)律，切勿熬夜。

二、物理治療：

1.眼部酸疼明顯時，可進行刮眼眶和按揉眼部的按摩操作，需閉眼進行，這樣既能保證眼部休息，又有利于眼部血液循環(huán)，加速其恢復。

2.還可用熱毛巾敷眼睛，能促進眼部血液循環(huán)，從而緩解眼部疲勞。

三、藥物治療：眼部疲勞時，可在醫(yī)生指導下使用玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、萘敏維滴眼液等藥物進行緩解。

當出現(xiàn)眼部疲勞時，建議及時就醫(yī)，按照醫(yī)生指導進行相應處理。

總之，眼部疲勞不可忽視，要根據(jù)具體情況選擇合適的方法進行緩解和治療。