眼睛干燥吃什么好問(wèn)

眼睛干通常指的是眼睛干澀，可通過(guò)如下方式緩解能好得較快，也可遵醫(yī)囑用藥治療。

一、多喝水：當(dāng)身體缺水時(shí)，會(huì)使得眼睛缺少足夠濕度，進(jìn)而引發(fā)眼睛干澀。而多喝水能讓身體保持水分充足，這樣就可有效緩解眼睛干澀癥狀。

二、食用富含維生素A的食物：維生素A對(duì)眼睛保持濕潤(rùn)以及改善視力有幫助，比如可以多食用一些紅色、黃色蔬果，或者肝臟、胡蘿卜等食物。

三、飲用綠茶：綠茶含有豐富的抗氧化物質(zhì)與多種有益營(yíng)養(yǎng)成分，它不但能夠減輕眼睛疲勞，還能夠改善眼睛干涉狀況。

此外，如果是眼部疾病如干眼癥導(dǎo)致的眼睛干澀，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用維生素A軟膠囊，能夠比較快地減輕因干眼癥造成的眼部干燥、腫脹以及疼痛等癥狀。

總之，對(duì)于眼睛干澀可通過(guò)多種方法來(lái)改善，若因疾病引起則需配合藥物治療。