金果的功效與作用問(wèn)

金果營(yíng)養(yǎng)豐富，具有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、清熱解毒、消食開(kāi)胃、潤(rùn)肺止咳、美容養(yǎng)顏的功效，但需注意脾胃虛寒、便溏泄瀉者不宜食用，孕婦食用需謹(jǐn)慎。

1.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

金果中含有豐富的維生素、礦物質(zhì)、糖類(lèi)、有機(jī)酸等營(yíng)養(yǎng)成分，能為人體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，提高身體免疫力。

2.清熱解毒

金果具有清熱解毒的功效，可用于治療咽喉腫痛、肺熱咳嗽等癥狀。

3.消食開(kāi)胃

金果中的有機(jī)酸能促進(jìn)胃液分泌，幫助消化，增進(jìn)食欲。

4.潤(rùn)肺止咳

金果對(duì)肺熱咳嗽、咽喉腫痛等癥狀有一定的緩解作用。

5.美容養(yǎng)顏

金果中含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì)，能抑制黑色素生成，使皮膚更加白皙光滑，具有一定的美容養(yǎng)顏功效。

需要注意的是，金果性涼，脾胃虛寒、便溏泄瀉者不宜食用。孕婦食用金果需謹(jǐn)慎，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下食用。