高血壓按摩哪些位置可以降壓?問

高血壓患者按摩穴位可輔助降壓，但不能替代藥物治療。按摩穴位可選擇曲池穴、太沖穴、涌泉穴，分別位于肘橫紋外側(cè)端、足背側(cè)、足底，按摩這些穴位可疏風(fēng)清熱、平肝息風(fēng)、滋陰益腎，有降壓作用。

1.曲池穴

位于肘橫紋外側(cè)端，屈肘，當(dāng)尺澤穴與肱骨外上髁連線中點(diǎn)。按摩此穴位可以疏風(fēng)清熱，調(diào)和氣血，有降壓作用。

2.太沖穴

位于足背側(cè)，第一、二跖骨結(jié)合部之前凹陷處。按摩此穴位可以平肝息風(fēng)，清熱利濕，通絡(luò)止痛，有降壓作用。

3.涌泉穴

位于足底，屈足卷趾時(shí)足心最凹陷中。按摩此穴位可以滋陰益腎，平肝息風(fēng)，有降壓作用。

需要注意的是，按摩穴位只能作為輔助降壓方法，不能替代藥物治療。高血壓患者應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下，按時(shí)服用降壓藥物，并保持健康的生活方式，如低鹽飲食、適量運(yùn)動、戒煙限酒等。