檸檬能和蜂蜜一起泡水喝嗎問

蜂蜜水和檸檬可以一同飲用，且富含多種營養(yǎng)成分，能為人體提供一定營養(yǎng)，具有一定價值。

一、蜂蜜的情況：

1.營養(yǎng)成分：富含維生素A、維生素C、葡萄糖、果糖等。

2.性味功效：味甘，性平，具有促進(jìn)腸道蠕動、通便、安神助眠、消除疲勞、補(bǔ)充維生素等功效。

二、檸檬的情況：

1.營養(yǎng)物質(zhì)：富含碳水化合物、維生素C、維生素B?、檸檬酸、鉀元素、磷元素等，蜂蜜中也富含糖類、B族維生素、硒、鎂、鈣等營養(yǎng)物質(zhì)。

2.飲用要點(diǎn)：檸檬加蜂蜜泡水喝能為人體提供多種所需營養(yǎng)，在一定程度上維持機(jī)體正常生理功能，用檸檬泡水需切薄些以便香氣散發(fā)，且要帶皮，因檸檬皮含類黃酮物質(zhì)，營養(yǎng)價值較高。

需要注意的是，由于蜂蜜中糖分含量較高，所以不建議糖尿病患者食用。

總之，蜂蜜水和檸檬搭配飲用有一定益處，但特殊人群需注意相關(guān)禁忌。