一天中最佳泡腳時間問

晚上9點到11點泡腳最佳，能加速血液循環(huán)、緩解疲勞、提高睡眠質(zhì)量，但太飽太餓時不宜泡腳，兒童、糖尿病患者等特殊人群需謹慎，建議咨詢醫(yī)生。

這個時間段，是人體免疫系統(tǒng)、新陳代謝等調(diào)節(jié)的時間，此時泡腳能加速體內(nèi)血液循環(huán)，調(diào)節(jié)身體平衡，緩解疲勞，提高睡眠質(zhì)量。

需要注意的是，太飽太餓時都不宜泡腳；兒童泡腳時間不宜過長；糖尿病患者、心腦血管患者、腳氣患者、腳部有外傷者等特殊人群泡腳時需格外謹慎，建議咨詢醫(yī)生后再進行。