腦梗塞吃什么好問

腦梗塞一般指腦梗死?；颊呖梢猿院胸S富的膳食纖維的食物、含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白的食物、含有豐富的維生素和礦物質(zhì)的食物等。

1.含有豐富的膳食纖維的食物：多吃含有豐富的膳食纖維的食物，如芹菜、火龍果、香蕉、燕麥、蕎麥等，有利于降低膽固醇，減少便秘。

2.含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白的食物：選擇含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，如魚、蝦、瘦肉、豆類等，有利于維持身體的營養(yǎng)需求。

3.含有豐富的維生素和礦物質(zhì)的食物：多吃含有豐富的維生素C、維生素E、維生素B6、維生素B12、鉀、鎂等的食物，如胡蘿卜、西紅柿、核桃、碧根果、橙子、蘋果等，有利于預(yù)防血管老化和并發(fā)癥。