23歲還能長高么問
23歲還能長高么
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陳世杰副主任醫(yī)師
中南大學湘雅三醫(yī)院 向他提問
23歲骨骺線一般已閉合,難以長高,但部分人可能還沒閉合或因疾病等因素影響身高發(fā)育。若對身高不滿意,可通過保持良好生活習慣、保持良好心態(tài)、就醫(yī)治療等方式改善。
但需要注意的是,有些人在23歲時骨骺線可能還沒有完全閉合,或者存在一些特殊情況,如疾病、營養(yǎng)不良、缺乏運動等,可能會影響身高的發(fā)育。此外,一些拉伸、增高產(chǎn)品或方法并沒有科學依據(jù),甚至可能會對身體造成傷害。
如果23歲的人對自己的身高不滿意,可以通過以下方式來改善:
保持良好的生活習慣,如均衡飲食、充足睡眠、適量運動等。
保持良好的心態(tài),身高并不是衡量一個人價值的唯一標準,自信和健康才是最重要的。
如果存在疾病或其他影響身高的因素,應(yīng)及時就醫(yī),進行治療。
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