降低龜頭靈敏度的方法問

降低龜頭靈敏度的方法包括：戒除頻繁手淫、增加體育運(yùn)動(dòng)、進(jìn)行包皮切除手術(shù)。

一、戒除頻繁手淫：頻繁過度的手淫會(huì)致使陰莖龜頭敏感度降低，甚至可能嚴(yán)重到導(dǎo)致陰莖背神經(jīng)損傷，進(jìn)而在受到輕度性刺激時(shí)就會(huì)產(chǎn)生射精感。所以，一定要下決心戒除頻繁手淫這種不良習(xí)慣。

二、增加體育運(yùn)動(dòng)：患者可以通過多種運(yùn)動(dòng)來增強(qiáng)自身的體質(zhì)。比如可以進(jìn)行跑步、游泳、健步走、登山等戶外運(yùn)動(dòng)，也可以選擇到健身房去進(jìn)行力量訓(xùn)練等。

三、包皮切除手術(shù)：如果患者存在包皮過長(zhǎng)的情況，那么可以考慮進(jìn)行包皮環(huán)切術(shù)，這樣能讓龜頭暴露出來，從而減輕其敏感度。同時(shí)，還應(yīng)注意陰莖部位的清潔衛(wèi)生，要勤換洗衣物。

總之，建議患者前往正規(guī)醫(yī)院就診，切不可自行隨意服用壯陽藥物。