芒果通便嗎問

芒果屬于食物，通常不能直接起到潤(rùn)腸通便的作用，但其所含營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)有助于排便。芒果富含豐富的維生素、纖維素以及水分等。具體來說：

一、維生素：可為機(jī)體補(bǔ)充必要的營(yíng)養(yǎng)。

二、纖維素：

1.能夠刺激胃腸道蠕動(dòng)加快。

2.從而使食物排出的速度變快。

三、水分：可以改善腸道干燥的狀況。

這些共同作用能達(dá)到幫助排便的效果。不過芒果并不具有治療疾病的功能，如果便秘情況較為嚴(yán)重，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鹽酸伊托必利片、乳果糖口服溶液等藥物，它們有助于改善胃動(dòng)力，促進(jìn)排便。日常還需注意合理飲食，避免暴飲暴食，盡量少吃辛辣、油膩的食物，像火鍋、炸雞、燒烤等。

總之，芒果雖對(duì)排便有一定幫助，但不能替代藥物治療嚴(yán)重便秘，且日常飲食也需注意。