孕早期餓的特別快餓的發(fā)慌怎么回事問

懷孕初期老是餓得發(fā)慌，主要有以下兩方面原因：一是孕早反應，二是攝入食物不足。

一、孕早反應：懷孕40天左右會出現(xiàn)妊娠反應，像惡心嘔吐、食欲不振等，部分人還會有胃口變化，如喜歡吃酸甜食物，但也有一些人會表現(xiàn)為饑餓。此時要注重補充身體所需營養(yǎng)成分，因為若空腹時間較長，可能引發(fā)低血糖，進而導致心慌、渾身無力等癥狀。

二、攝入食物不足：懷孕初期若不注意個人飲食，飲食量過少，而孕期本身需要吸收較多營養(yǎng)，就容易產(chǎn)生饑餓感。對此，平時要改善飲食結(jié)構(gòu)，多進食富含蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶等，同時也可以吃些新鮮的水果和蔬菜，以補充身體所需營養(yǎng)，這對身體健康是有利的。

總之，在懷孕初期要定期到醫(yī)院做產(chǎn)檢，密切觀察胎兒的生長發(fā)育情況。