拉肚子吃什么水果好啊問

拉肚子可以吃香蕉、石榴、蘋果、荔枝等水果。拉肚子即腹瀉，此時身體會大量失水，易引發(fā)電解質(zhì)紊亂，食用適宜水果可改善此狀況。

一、香蕉：富含維生素A、鉀以及大量果膠質(zhì)。食用香蕉可吸收腹腔內(nèi)水分，利于大便成形，還能補充腹瀉流失的鉀。

二、石榴：含有維生素C以及豐富的鞣酸。鞣酸能保護胃腸道黏膜，對減輕腹瀉有良好作用。

三、蘋果：屬于堿性食品，進食后可迅速中和體內(nèi)過多酸性物質(zhì)，可用于中氣不足、腹瀉、便秘等情形。

四、荔枝：有補脾益肝、養(yǎng)血安神功效，可用于脾虛久瀉。

拉肚子時需注意不可食用寒性水果，如西瓜、柿子、梨等，這些水果性質(zhì)偏涼，可能會加重腹瀉癥狀。

總之，拉肚子時可選擇合適水果食用以緩解癥狀，但要避免寒性水果以免加重病情。