山楂泡水減肥的方法問

山楂干或山楂、荷葉等藥材各適量，用開水泡或水煎取汁當水喝，不能過多飲用，胃酸過多等人群忌服，山楂泡水減肥法不是對所有人都有效。

山楂泡水減肥的方法：

山楂干5-8片，檸檬1-2片，用開水泡15分鐘左右。山楂干可以反復沖泡2-3次，當水喝。

山楂10克，荷葉5克，決明子5克，澤瀉3克，陳皮3克，何首烏3克，甘草3克，枳實3克。以上藥材用清水洗凈后，放入鍋中，加清水適量，浸泡5-10分鐘后，水煎取汁，頻頻代茶飲，每日1劑。

注意事項：

胃酸過多、消化性潰瘍和齲齒者，及服用滋補藥品期間忌服用。

山楂泡水喝的量不能過多，每天控制在250毫升到500毫升左右即可。

山楂泡水減肥法不是對所有人都有效，有些人可能會因為個體差異而不適合這種方法。