6個(gè)月嬰兒睡眠時(shí)間問
6個(gè)月嬰兒睡眠時(shí)間
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王世紅副主任醫(yī)師
武漢大學(xué)人民醫(yī)院 向他提問
6個(gè)月寶寶的睡眠時(shí)間通常為一天13至16個(gè)小時(shí)左右,不過具體情況因人而異。
一、寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育和睡眠緊密相關(guān)。在1歲以前,寶寶的睡眠時(shí)間普遍較長(zhǎng),每天通常都要超過12個(gè)小時(shí),6個(gè)月寶寶的每日睡眠時(shí)間一般在13到16個(gè)小時(shí)。只有保證充足的睡眠,才能夠有力地促進(jìn)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育以及神經(jīng)精神發(fā)育。
二、寶寶的睡眠時(shí)間存在一定差異。有些寶寶的睡眠時(shí)間可能稍短,大約在13個(gè)小時(shí)左右,而有些寶寶的睡眠時(shí)間則比較長(zhǎng),能夠達(dá)到16個(gè)小時(shí)左右。
三、只要寶寶睡眠時(shí)間較長(zhǎng)且精神狀態(tài)良好,生長(zhǎng)發(fā)育正常,那就無需對(duì)寶寶的睡眠時(shí)間進(jìn)行限制。
總之,6個(gè)月寶寶的睡眠時(shí)間有大致范圍,但個(gè)體有別,關(guān)鍵是要關(guān)注寶寶的整體狀態(tài),只要各方面良好,就不必過于糾結(jié)具體的睡眠時(shí)長(zhǎng)。
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