晚上睡覺總是磨牙該怎么辦問

一般來說，晚上睡覺磨牙齒主要?dú)w因于心理因素以及腸道有寄生蟲等情況，對(duì)此可通過使用藥物進(jìn)行醫(yī)治，并調(diào)整生活習(xí)慣來加以緩解。

一、心理因素：像精神壓力過大、心情過分緊張這類心理因素，常常會(huì)引發(fā)晚上睡覺磨牙齒的狀況。在平常生活里，需要學(xué)會(huì)舒緩壓力，務(wù)必讓心情保持舒暢狀態(tài)，切不可過度焦慮和緊張。

二、腸道有寄生蟲：若腸道存在寄生蟲，會(huì)導(dǎo)致腸胃道出現(xiàn)不適，從而出現(xiàn)晚上睡覺時(shí)磨牙的現(xiàn)象。患者可以依據(jù)醫(yī)囑服用阿苯達(dá)唑片、復(fù)方甲苯咪唑丸等驅(qū)蟲藥物來進(jìn)行治療。同時(shí)，日常生活中，飲食要盡量以清淡為主，還要適當(dāng)增強(qiáng)體育鍛煉。

總之，當(dāng)出現(xiàn)晚上睡覺磨牙的情況時(shí)，要明確其主要原因，針對(duì)心理因素要注意調(diào)節(jié)情緒和緩解壓力，針對(duì)腸道寄生蟲問題要合理用藥并注重日常飲食和鍛煉。