失眠癥中醫(yī)有什么治療方法問(wèn)

中藥常用于治療失眠癥。失眠在中醫(yī)叫不寐，患者常表現(xiàn)為入睡難、睡眠淺，有的甚至整夜無(wú)法入眠。其主要由勞逸失調(diào)、情志受損、飲食不節(jié)等導(dǎo)致。

一、中藥治療：

1.炙黃芪、炒白術(shù)、陳皮、當(dāng)歸、茯苓、酸棗仁、砂仁等：在醫(yī)生指導(dǎo)下使用這些中藥可起到安神助眠的作用。

2.參松養(yǎng)心膠囊、血府逐瘀膠囊等中成藥：遵醫(yī)囑服用也有助于改善失眠狀況。

二、中醫(yī)理療：患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下通過(guò)針灸、艾灸、按摩等方式來(lái)改善不寐情況。

三、其他方法：

1.入睡前泡澡、喝熱牛奶等能提升睡眠質(zhì)量。

2.日常生活中適當(dāng)進(jìn)行慢跑、散步等體育活動(dòng)，可促進(jìn)機(jī)體氣血循環(huán)，利于解決入睡困難問(wèn)題。

總之，對(duì)于失眠癥，可綜合運(yùn)用多種中醫(yī)方法進(jìn)行治療和調(diào)理，同時(shí)注意日常生活習(xí)慣的改善，以提高睡眠質(zhì)量。