姨媽來的時(shí)候體重會有什么變化嗎問

月經(jīng)期間體重的變化需依據(jù)個(gè)人具體情況綜合判斷，不能一概而論，否則可能影響身體健康。月經(jīng)期間體內(nèi)雌激素值會有變動(dòng)，常引發(fā)腹痛、情緒不佳、食欲減退等狀況。

一、若此期間不注重飲食，可能會使體重降低0.5斤至1斤。比如過度節(jié)食或飲食不規(guī)律，導(dǎo)致攝入的熱量不足，體重就可能會有所下降。

二、但要是在此期間非常注重飲食，且不存在其他不適癥狀，這時(shí)體重或許還會增加0.5斤至1斤。比如合理安排飲食，保證了足夠的營養(yǎng)攝入，可能會出現(xiàn)體重上升的情況。

月經(jīng)期間還需多留意個(gè)人衛(wèi)生，保持良好的生活方式，同時(shí)要避免食用生冷寒涼食物，如雪糕、冰淇淋等，以防導(dǎo)致月經(jīng)周期和月經(jīng)量發(fā)生變化?？傊?，月經(jīng)期間體重的變化具有不確定性，同時(shí)要做好各方面的注意事項(xiàng)，以保障月經(jīng)期間的身體健康。