酸棗仁的功效與作用禁忌問

酸棗仁有安神、補肝、鎮(zhèn)靜、降溫、斂汗作用，對失眠多夢等人群有療效，但長期服用會有不良現(xiàn)象，如口舌麻木等。

一、酸棗仁的功效

1.具有安神的作用，能幫助改善睡眠質量。

2.有補肝的效果，對肝臟有一定益處。

3.能起到鎮(zhèn)靜的功效，使人情緒較為平穩(wěn)。

4.有降溫的功能，可能有助于調節(jié)體溫。

5.具備斂汗的特性，可減少出汗情況。

二、酸棗仁的適用人群

對于失眠多夢、易驚厥以及膽虛的人群，能發(fā)揮一定的治療作用。

三、長期服用酸棗仁的不良現(xiàn)象

1.可能出現(xiàn)口舌麻木的情況。

2.會有咽喉異物感。

3.導致舌頭僵硬。

4.使人流口水。

5.造成四肢麻木。

酸棗仁功效多樣，對特定人群有療效，但要注意長期服用可能帶來的不良現(xiàn)象。在使用時需謹慎考慮，必要時咨詢專業(yè)人士。