肝郁氣滯失眠怎么辦問

肝郁氣滯導(dǎo)致失眠可通過服藥與食物調(diào)理改善。

一、服用藥物：

1.甲鈷胺片：其能營養(yǎng)神經(jīng)，若經(jīng)常生悶氣、精神壓力大引發(fā)肝郁氣滯，進(jìn)而導(dǎo)致神經(jīng)功能紊亂出現(xiàn)失眠時(shí)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。

2.谷維素片：對營養(yǎng)神經(jīng)有幫助，適用于肝郁氣滯型失眠。

3.安神補(bǔ)腦液：病情嚴(yán)重時(shí)可配合使用，有助于改善失眠狀況。

4.雙參刺五加口服液：可緩解失眠癥狀。

二、食物調(diào)理：

1.肝郁氣滯患者多有脾氣暴躁、口干口苦等癥狀，服藥同時(shí)多吃新鮮水果蔬菜，補(bǔ)充維生素，利于病情恢復(fù)。

2.避免食用辣椒、大蔥、生姜等刺激性食物，以防病情加重。

3.要做到規(guī)律作息，早睡早起，學(xué)會放松心情。

總之，對于肝郁氣滯引起的失眠，需綜合運(yùn)用藥物治療和食物調(diào)理，同時(shí)注意生活習(xí)慣的調(diào)整，以促進(jìn)病情好轉(zhuǎn)。