孕婦能喝橘子皮水嗎問

孕婦可適量喝橘子皮水，其有理氣健脾、燥濕化痰等功效，能緩解孕吐、預(yù)防便秘、妊娠高血壓，提高食欲，但孕婦不宜過量飲用，且最好選用新鮮橘子皮并洗凈。

緩解孕吐：橘子皮中含有大量的維生素C和香精油，具有開胃理氣、止嘔的作用，孕婦喝橘子皮水可以緩解孕吐癥狀。

預(yù)防便秘：橘子皮中含有膳食纖維，可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助消化，預(yù)防便秘。

預(yù)防妊娠高血壓：橘子皮中含有橙皮苷，可以降低毛細(xì)血管的脆性，增加血管彈性，起到預(yù)防妊娠高血壓的作用。

提高食欲：橘子皮的香氣可以刺激胃液分泌，幫助消化，提高食欲。

需要注意的是，橘子皮性溫，孕婦不宜過量飲用，以免引起上火。另外，橘子皮中含有揮發(fā)油，可能會(huì)對(duì)胎兒產(chǎn)生影響，因此孕婦在喝橘子皮水時(shí)，最好選用新鮮的橘子皮，并且要將橘子皮清洗干凈。