一歲寶寶睡覺不踏實哭鬧怎么辦問

一歲寶寶睡眠不穩(wěn)、哭鬧可能有多種原因，需具體情況具體分析。具體如下：

一、可能是微量元素缺乏，比如血鈣降低會引起大腦及植物神經(jīng)興奮，致使寶寶晚上睡不踏實。若缺鈣，寶寶的鹵門可能閉合不好；若缺鋅，寶寶口腔通常會出現(xiàn)潰爛。

二、寶寶睡前不能過于興奮，玩耍過度。要讓寶寶按時睡覺，在寶寶入睡前0.5-1小時，需讓寶寶安靜下來，睡前不可玩得過于興奮，不要過分逗弄寶寶，以免寶寶因過于興奮、緊張而難以入睡。同時，不要讓寶寶看刺激性電視節(jié)目，不要講緊張可怕的故事，不要玩新玩具，要為寶寶營造良好的睡眠環(huán)境，如室溫適宜、安靜、光線較暗，蓋的東西要輕、軟、干燥，且要讓寶寶睡前先小便。

總之，當一歲寶寶出現(xiàn)睡眠不穩(wěn)、哭鬧時，要從多個方面去分析原因并采取相應措施來改善寶寶的睡眠狀況。