人工流產(chǎn)飲食注意事項問

人流后在飲食等方面有諸多需要注意的事項。

一、飲食方面

1.要保持清淡，多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如雞、鴨、魚肉、蛋、奶、豆腐等，這些能補充身體能量。比如雞肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)等營養(yǎng)，鴨肉性涼，適合術(shù)后食用等。

2.避免油膩、肥厚、辛辣、刺激的食物，以及寒涼食物，如辣椒、生姜、生蒜等辛辣之物不要吃，酒也不能喝。因為這些可能增加胃腸負(fù)擔(dān)。

3.多吃瓜果蔬菜，其可促進(jìn)腸道蠕動，預(yù)防便秘。像一些綠葉蔬菜含有豐富維生素等，對身體恢復(fù)有益。

二、生活方面

1.注意休息，不要熬夜，保持放松的心情。

2.注意個人衛(wèi)生，勤洗澡，保持會陰清潔干爽。

3.手術(shù)后一個月內(nèi)禁止同房，同時要注意身體保暖。

總之，人流手術(shù)后要注重飲食的合理性和生活各方面的注意事項，這樣才有助于身體盡快恢復(fù)健康。