小孩長個子腿疼怎么辦問

小孩長個子腿疼是正?，F(xiàn)象，一般無需特殊治療，疼痛嚴重可通過休息、熱敷、按摩、補充營養(yǎng)、補鈣等方法緩解，若持續(xù)疼痛或影響生活學習，應及時就醫(yī)。

1.休息

讓孩子多休息，避免過度活動，尤其是劇烈的運動。

2.熱敷

用熱毛巾或熱水袋敷在疼痛的部位，每次15-20分鐘，每天3-4次。

3.按摩

輕輕按摩疼痛的部位，緩解肌肉緊張。

4.補充營養(yǎng)

給孩子多吃富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素D等營養(yǎng)物質(zhì)的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品、綠葉蔬菜等。

5.補充鈣劑

如果孩子的腿疼是由于缺鈣引起的，可以在醫(yī)生的指導下補充鈣劑。

6.就醫(yī)

如果孩子的腿疼持續(xù)時間較長或疼痛比較嚴重，影響正常的生活和學習，應及時就醫(yī)，排除其他疾病的可能。