為什么懷孕要左側(cè)睡問

一般情況下，懷孕后采取左側(cè)睡可保證臍動(dòng)脈血流通暢，利于胎兒生長發(fā)育。具體如下：

一、懷孕早期，孕婦的休息方式與正常人相同，可左側(cè)、右側(cè)或平躺。

二、隨著孕期增長，子宮會(huì)越來越大，會(huì)對(duì)周圍器官組織產(chǎn)生一定壓迫，并出現(xiàn)不同程度的右旋，以保護(hù)子宮的韌帶和系膜。如果子宮過度右旋，會(huì)影響胎兒氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)的輸送。而采取左側(cè)臥位睡覺，能最大程度改善子宮右旋情況，減輕子宮血管張力，增加血流量，同時(shí)可為胎兒提供更多氧氣，保證胎盤的營養(yǎng)供應(yīng)，從而有利于胎兒生長和發(fā)育。

孕婦睡覺時(shí)，需保持良好姿勢(shì)，可適當(dāng)左右調(diào)換，避免長時(shí)間保持一種姿勢(shì)而出現(xiàn)不適感。

總之，懷孕后采取左側(cè)睡對(duì)于保障胎兒的正常發(fā)育有著重要意義，孕婦要注意睡眠姿勢(shì)的合理選擇和調(diào)整。