抑郁癥的自我治療方法問

抑郁癥可通過多種方式進(jìn)行自我治療，比如尋找感興趣之事、和朋友溝通交流等。

一、抑郁癥是精神心理方面的疾病，患者發(fā)病時通常有這些表現(xiàn)：

1.情緒低落。

2.不愿與他人溝通交流。

3.不吃不喝。

4.可能出現(xiàn)厭世想法。

二、早期患者可這樣做：

1.適當(dāng)進(jìn)行心理疏導(dǎo)以釋放內(nèi)心壓力。

2.進(jìn)行自我治療，如看感興趣的書籍和電視劇，培養(yǎng)自身興趣愛好。

3.多與朋友溝通交流，能釋放壓力和轉(zhuǎn)移注意力，防止出現(xiàn)自殘自殺情況。

三、若患者病情嚴(yán)重，則要在醫(yī)生指導(dǎo)下：

1.合理使用帕羅西汀、氟西汀等藥物治療。

2.配合迷走神經(jīng)刺激等物理治療方式來控制病情，避免引發(fā)嚴(yán)重并發(fā)癥影響正常生活。

總之，對于抑郁癥，要根據(jù)病情的不同程度選擇合適的治療方法，以改善患者的狀況。