引起抑郁癥的四大原因問(wèn)

引起抑郁癥主要有四大原因，分別是遺傳因素、生物化學(xué)因素、環(huán)境因素以及其他因素。此外，抽煙、酗酒與濫用藥物也可能誘發(fā)抑郁癥。

抑郁癥也稱(chēng)抑郁障礙，屬于心境障礙的主要類(lèi)型。其情緒消沉表現(xiàn)多樣，可從悶悶不樂(lè)逐漸發(fā)展至悲痛欲絕，甚至有自殺企圖，還可能出現(xiàn)木僵狀態(tài)，伴有明顯的焦慮，嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)幻覺(jué)、妄想等精神病癥狀。

在抑郁癥的預(yù)防方面，要保持健康的生活方式。一、要經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，一定量的運(yùn)動(dòng)對(duì)治療輕中度抑郁癥有幫助。二、要有穩(wěn)定的社會(huì)交往圈，不能將自己封閉在家中，閉門(mén)不出。如果長(zhǎng)期只專(zhuān)注于電腦、網(wǎng)絡(luò)等，就會(huì)逐漸與周?chē)h(huán)境失去聯(lián)系，比如與社會(huì)、親朋好友等。

總之，了解抑郁癥的成因和預(yù)防方法對(duì)于應(yīng)對(duì)該疾病具有重要意義。我們要重視并積極采取措施預(yù)防抑郁癥的發(fā)生。