奶不夠?qū)殞毘栽趺崔k問

寶寶不夠吃時(shí)，可采取以下方法追奶：頻繁吸吮、保證營養(yǎng)、良好休息、心情愉悅、正確銜乳。

1.頻繁吸吮

寶寶的吸吮能促進(jìn)媽媽泌乳素的分泌，頻繁吸吮是下奶的最好方法。

2.保證營養(yǎng)

哺乳期的媽媽需保持膳食均衡，多喝營養(yǎng)豐富的下奶湯，如鯽魚湯、豬蹄湯等。

3.良好的休息

哺乳期的媽媽要注意休息，保證充足的睡眠，避免過度疲勞。

4.心情愉悅

哺乳期的媽媽要保持心情愉悅，避免緊張、焦慮等不良情緒，以免影響泌乳素的分泌。

5.正確的銜乳

寶寶正確的銜乳姿勢(shì)能有效刺激乳頭，促進(jìn)下奶。

需要注意的是，如果采取以上方法后，仍然無法滿足寶寶的需求，建議及時(shí)添加配方奶，以免影響寶寶的生長發(fā)育。同時(shí)，哺乳期的媽媽要注意觀察寶寶的大小便情況，以及體重增長情況，如有異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。