木瓜營養(yǎng)價值及功效與作用問
木瓜營養(yǎng)價值及功效與作用
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鄭湘宏主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 向他提問
木瓜富含多種營養(yǎng)成分,包括豐富的維生素C、維生素B、鈣磷等礦物質(zhì),還有豐富的木瓜酶、胡蘿卜素、蛋白質(zhì)等。其具有多方面的作用,如可預防便秘,有助于消化,有抗衰老以及養(yǎng)顏護膚的功效,但并無豐胸的作用和功效,因為木瓜食用后會被胃部快速分解,通常無法達到促進雌激素分泌的效果,所以吃木瓜難以實現(xiàn)豐胸。
一、木瓜的營養(yǎng)成分:
1.包含豐富的維生素C和維生素B、鈣磷等礦物質(zhì)。
2.有大量的木瓜酶、胡蘿卜素、蛋白質(zhì)。
二、木瓜的功效:
1.能預防便秘。
2.有助于消化。
3.具有抗衰老作用。
4.有養(yǎng)顏護膚的效果。
三、木瓜與豐胸的關系:
(1)正常木瓜沒有豐胸效果。
(2)原因是食用后會被胃部快速分解,不能促進雌激素分泌。
總之,木瓜雖然營養(yǎng)豐富且有多種功效,但在豐胸方面并不能起到實際作用。
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