感冒喝雞湯好嗎問

感冒即上呼吸道感染，在上呼吸道感染時適量喝雞湯是可以的，但不能過量，不然可能加重胃腸道負擔。上呼吸道感染是病原菌侵襲上呼吸道引發(fā)的疾病，患者會出現(xiàn)乏力不適、畏寒、四肢酸痛、頭痛等癥狀，部分患者還伴有消化系統(tǒng)癥狀，如食欲不振等。

一、上呼吸道感染時可適量喝雞湯，這是因為雞湯中富含多種氨基酸、維生素A、鈣、磷等物質(zhì)，患者適量食用能補充人體所需，對增強免疫力有幫助。然而，不能過量飲用，畢竟雞湯屬于高蛋白飲食，過量可能導致消化不良，例如出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等癥狀。

二、此外，上呼吸道感染患者還可適量吃些富含維生素C的水果，如蘋果、香蕉、橙子等。同時，患者要注意休息、多喝水，避免食用油炸、油膩和辛辣刺激性食物。

總之，上呼吸道感染患者在飲食等方面要多加注意，合理安排有助于身體的恢復。