宮縮來了怎么緩解疼痛問

宮縮疼痛若由生理性因素引起，可通過調(diào)整呼吸、分散注意力緩解；若由病理性因素引起，可通過藥物治療緩解。

一、調(diào)整呼吸

1.宮縮開始時采用慢呼吸，宮縮逐漸增強期間用嘴吸氣和呼氣，宮縮結束時再次使用慢呼吸。

2.這種方式可以放松心情，讓子宮獲得更多氧氣，從而有助于減輕宮縮疼痛。

二、分散注意力

1.宮縮疼痛時孕婦不應躺著，應下床走動來分散注意力。

2.也可以適當聽輕音樂以放松心情、分散注意力，能有效緩解宮縮疼痛癥狀。

三、藥物治療

1.如果宮縮疼痛是由病理性因素如早產(chǎn)導致，可按醫(yī)囑使用地塞米松片、硝苯地平片、維生素D滴劑等藥物。

2.通過藥物治療一般可有效緩解宮縮疼痛。

對于宮縮疼痛，需區(qū)分生理性和病理性因素，根據(jù)不同情況選擇調(diào)整呼吸、分散注意力或藥物治療等方法來緩解。