荔枝和什么不能一起吃問

通常來講，荔枝與熱性水果、牛奶、黃瓜、動(dòng)物肝臟等不宜一同食用。具體如下：

一、熱性水果。荔枝不可和熱性水果一起吃，因?yàn)槔笾Ρ旧硖欠州^高，屬于溫?zé)嵝运鵁嵝运ǔＬ欠忠捕急容^高，兩者一起食用，可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)血糖升高的情況。

二、牛奶。荔枝和牛奶不能一起吃，荔枝富含豐富的維生素C，牛奶含有大量的蛋白質(zhì)，維生素C與蛋白質(zhì)結(jié)合容易凝固成塊，一同食用可能會(huì)引發(fā)消化不良的癥狀。

三、黃瓜。荔枝不能與黃瓜一起吃，荔枝含有豐富的VC，黃瓜含有能分解VC的酶，二者一起吃會(huì)降低其所含的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

四、動(dòng)物肝臟。動(dòng)物肝臟里含有鐵、銅等營(yíng)養(yǎng)元素，與荔枝一起食用，會(huì)將荔枝中含有的維生素C氧化，進(jìn)而降低這兩種食物各自的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

總之，食用荔枝時(shí)要注意避免與這些食物同時(shí)食用，以免對(duì)身體造成不良影響。