痛風要注意哪些問題問

痛風患者需注意多方面事項，包括日常的生活規(guī)律，如飲食、運動、飲酒等。

一、飲食方面：

1.高嘌呤食物禁忌：豆類及蔬菜類中的黃豆、扁豆、紫菜、香菇等，動物內臟、水產品類的魚類、貝殼類、蝦類、海參等均為高嘌呤食物，其代謝會產生大量尿酸，會加重病情，所以要忌口。

2.高果糖食物限制：特別甜的飲料、蘋果、香蕉、西瓜等這類高果糖食物會抑制尿酸排泄，也應限制食用。

二、飲酒方面：酒精在代謝過程中會產生抑制尿酸排泄的物質，痛風患者應盡可能少飲酒。

三、其他方面：

1.可多吃低嘌呤食物：如蔬菜、土豆、大米、羊奶等，還要多飲水。

2.要做到規(guī)律休息和運動，保持體重，不抽煙，杜絕高鹽飲食，每日食用鹽量應限制在2-5克。

總之，痛風患者要從飲食、飲酒等多個環(huán)節(jié)加以注意和控制，以更好地管理病情，保持身體健康。