例假能吃櫻桃嗎問(wèn)

例假期間可以適量吃櫻桃，櫻桃營(yíng)養(yǎng)豐富，性溫，具有補(bǔ)中益氣、健脾和胃、祛風(fēng)勝濕、養(yǎng)顏駐容、美白祛斑、補(bǔ)鐵、增強(qiáng)體質(zhì)、健腦益智等功效，但熱性病及虛熱咳嗽者要忌食。

例假期間可以適量吃櫻桃。

櫻桃營(yíng)養(yǎng)豐富，含有蛋白質(zhì)、糖、磷、胡蘿卜素、維生素C等成分，具有補(bǔ)中益氣、健脾和胃、祛風(fēng)勝濕、養(yǎng)顏駐容、美白祛斑的功效。

櫻桃性溫，味甘微酸，具有補(bǔ)中益氣、調(diào)中益顏、健脾開(kāi)胃的功效。例假期間女性身體抵抗力下降，櫻桃可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，提高身體免疫力。

櫻桃含鐵量高，位于各種水果之首，常食櫻桃可補(bǔ)充體內(nèi)對(duì)鐵元素的需求，促進(jìn)血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，又可增強(qiáng)體質(zhì)，健腦益智。

櫻桃性溫?zé)?，熱性病及虛熱咳嗽者要忌食?/p>