怎樣防止近視問

一般來說，“防止近視”這種表述不準確，因為近視難以治愈，通常只能進行預防。預防近視主要有以下方法：

一、養(yǎng)成良好用眼習慣

1.在生活中要培養(yǎng)良好的用眼習慣，保持正確的讀寫姿勢，切不可采用趴著或躺著的姿勢看書、看手機、看電腦等。

2.要嚴格把控使用電子產(chǎn)品的時間。

二、增加戶外活動時間

建議每天適度開展戶外活動，通過眺望遠方的景物，能夠幫助放松眼部肌肉，在一定程度上可以起到緩解眼睛疲勞的作用，對于預防近視有著較為積極的效果。

三、定期檢查

通常推薦每半年或每年到正規(guī)醫(yī)院進行一次視力檢查，這樣有助于了解并追蹤視力發(fā)育情況，能夠及時發(fā)現(xiàn)是否存在眼病，從而盡早進行干預。

總之，要通過養(yǎng)成良好用眼習慣、增加戶外活動時間、定期檢查等方法來預防近視。