神經(jīng)衰弱和失眠都有什么區(qū)別問

神經(jīng)衰弱和失眠的區(qū)別在于定義、癥狀、原因等方面。

1.定義

神經(jīng)衰弱是由于長時間處于緊張和壓力下，出現(xiàn)精神易興奮和腦力易疲乏現(xiàn)象。失眠則是指無法入睡或無法保持睡眠狀態(tài)，導(dǎo)致睡眠不足。

2.癥狀

神經(jīng)衰弱的主要癥狀包括情緒不穩(wěn)定、易疲勞、注意力不集中、記憶力衰退、睡眠障礙等。而失眠則主要表現(xiàn)為難以入睡、睡眠淺、易醒、多夢等睡眠問題。

3.原因

神經(jīng)衰弱通常與長時間的心理壓力、緊張、情緒問題、生活環(huán)境改變等因素有關(guān)。而失眠的原因可能更加多樣化，包括心理因素、生理因素、環(huán)境因素、生活習慣等。