小腦萎縮吃什么食物好，有哪些飲食療法問

小腦萎縮可以吃含有豐富的維生素的食物、含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物、含有豐富的不飽和脂肪酸的食物等。

1.含有豐富的維生素的食物：維生素對維持身體正常功能起著重要作用。特別是維生素B1、B12、E等，有利于保護(hù)神經(jīng)細(xì)胞。含有豐富的這些維生素的食物包括全麥面包、糙米、蛋類、綠葉蔬菜、堅(jiān)果等。

2.含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物：蛋白質(zhì)是身體的重要組成部分，對于大腦功能的維持也很重要?；颊呖梢赃x擇魚類、禽類、瘦肉、豆類等含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物。

3.含有豐富的不飽和脂肪酸的食物：不飽和脂肪酸對大腦健康有益?？梢赃x擇橄欖油、魚油、亞麻籽油等含有豐富的不飽和脂肪酸的食物。