低血壓，腦供血不足吃什么調理問

低血壓、腦供血不足患者可適當增加鹽分攝入，并適當進食高鈉高膽固醇食物、補氣養(yǎng)血食物、含有豐富的蛋白質的食物、新鮮蔬果等。

1.增加鹽分攝入

低血壓患者可適當增加鹽分攝入，以提高血壓。但需注意，高血壓患者應避免此方法。

2.高鈉高膽固醇食物

適量食用含鈉、膽固醇較高的食物，如動物內臟、蛋黃等，有利于提升血壓，改善腦部血液供應。

3.補氣養(yǎng)血食物

如桂圓、紅棗、阿膠等，這些食物具有補氣養(yǎng)血的功效，能夠改善低血壓引起的頭暈、乏力等癥狀。

4.含有豐富的蛋白質的食物

如瘦肉、魚類、豆類等，這些食物含有豐富的蛋白質，有利于增強體質，提高身體抵抗力。

5.新鮮蔬果

雖然低血壓患者需增加鹽分攝入，但新鮮蔬果中的維生素、礦物質等營養(yǎng)成分對身體健康同樣重要，應適量食用。