舒張壓90正常嗎問

血壓會受情緒、運動、飲食、睡眠等因素影響，測量血壓時需注意休息5-10分鐘，選擇合適血壓計并正確測量，多次測量取平均值。如舒張壓持續(xù)升高或伴有其他癥狀，需及時就醫(yī)，同時保持健康生活方式，有助于預防高血壓。

需要注意的是，血壓會受到多種因素的影響，如情緒、運動、飲食、睡眠等。因此，在測量血壓時，需要注意以下幾點：

1.測量前需要休息5-10分鐘，避免劇烈運動、情緒激動、吸煙等。

2.測量時需要選擇合適的血壓計，并正確測量。

3.多次測量血壓，取平均值。

如果舒張壓持續(xù)升高或伴有其他癥狀，如頭痛、頭暈、心悸等，需要及時就醫(yī)，明確原因，并進行治療。同時，保持健康的生活方式，如低鹽飲食、適量運動、戒煙限酒、保持心理平衡等，有助于預防高血壓的發(fā)生。