手機(jī)對(duì)眼睛的傷害有多大問

看手機(jī)會(huì)導(dǎo)致眼睛近視加重以及出現(xiàn)干眼癥等問題。

手機(jī)作為電子產(chǎn)品，存在一定輻射。其光照會(huì)對(duì)眼睛的細(xì)胞及組織產(chǎn)生刺激，尤其在黑暗環(huán)境中玩手機(jī)，傷害會(huì)更大。這是因?yàn)樵诤诎淡h(huán)境里，光線的強(qiáng)烈對(duì)比會(huì)使手機(jī)光照強(qiáng)度相對(duì)更強(qiáng)。若長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)，會(huì)對(duì)眼睛形成長(zhǎng)時(shí)間刺激，致使淚膜破裂時(shí)間縮短，進(jìn)而容易引發(fā)眼睛干澀、刺癢等癥狀，從而導(dǎo)致干眼癥出現(xiàn)。對(duì)于近視人群而言，長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)更容易引發(fā)眼睛疲勞，會(huì)讓睫狀肌難以得到緩解，長(zhǎng)此以往，就會(huì)導(dǎo)致近視加重的情況。

為避免手機(jī)對(duì)眼睛造成傷害，應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：一、玩手機(jī)的時(shí)間建議不要超過40分鐘；二、不要在黑暗環(huán)境下玩手機(jī)；三、每隔半小時(shí)讓眼睛休息一次，還可以對(duì)眼睛進(jìn)行熱敷或者做眼保健操。

總之，要正確使用手機(jī)，采取合理措施來降低手機(jī)對(duì)眼睛的不良影響。