寶寶缺維生素吃什么問(wèn)

寶寶缺維生素可吃富含維生素食物，如木瓜、草莓、橙子、獼猴桃、菠菜、胡蘿卜等，也可吃維生素AD滴劑、復(fù)合維生素B片等藥物，平時(shí)要多吃新鮮蔬菜水果，保證營(yíng)養(yǎng)均衡，避免挑食。

一、富含維生素的食物

1.木瓜：是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的水果，含多種人體必需微量元素和氨基酸，維生素C含量豐富。

2.草莓：維生素C含量高，每天可給寶寶吃4-5顆。

3.橙子：富含維生素、有機(jī)酸等物質(zhì)。

4.獼猴桃：維生素C含量較高，一個(gè)所含維生素C是一人一天所需2倍多。

5.菠菜、胡蘿卜等新鮮蔬菜：寶寶平時(shí)應(yīng)多吃。

二、藥物

1.維生素AD滴劑。

2.復(fù)合維生素B片。

總之，當(dāng)寶寶缺乏維生素時(shí)，可以通過(guò)食用上述提到的食物以及在醫(yī)生指導(dǎo)下使用相關(guān)藥物來(lái)補(bǔ)充，同時(shí)要注意讓寶寶平時(shí)保持營(yíng)養(yǎng)均衡，不挑食，以保障其健康成長(zhǎng)。